原创 只吃水果,你能坚持多久?一对情侣坚持了3年,还生了娃

2020-05-28 18:46   

很多人为了减肥,会采取控制饮食的方式来进行,

比如不吃正餐只吃些蔬菜和水果,

相比较蔬菜的无味,水果成了多数减肥妹子推崇的对象。

但,偶尔吃水果还行,

如果让你一年365天都只吃水果,你受得了嘛?

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在国外就有一个妹子叫Tina,来自波兰。

她就是一个特别喜欢吃水果,属于“果实主义者”的这类人。

当然,一开始,Tina也并不是果食者,

只不过由于自己无法控制住日渐发胖的身材,

就算下定决心减肥,反反复复减不下来的体重也让她颇为苦恼。

直到有一天,她在网上听到了一种叫做“果食主义”的组织,

据说只需每日吃水果,就能很好的控制住体重。

看起来很神奇,Tina就决定试一星期看看效果,

不曾想在以水果充饥的这几天,她感觉自己不仅精神好了不少,

连体重都有点轻了的感觉。

欣喜若狂的Tina就下定决心,彻底成为一名果食者。

最终,Tina也顺利的从83公斤瘦到了51公斤。

还收获了一份爱情,认识了自己的男朋友Simon,

Simon本身就是素食主义者,后来在Tina的推荐下,

也顺利入了水果的坑....

Simon与Tina对果”食“展现出了极为狂热的热情,

为了方便的享受水果,两人甚至搬到了巴厘岛。

两人每天的正餐,几乎都是这样的...

这样的...

每天,两人不是在吃水果,

就是在去找水果的路上...

当然,他们比较会留意一些市面上没有的新奇水果,

别说,水果的画风是真的好看。

鲜榨果汁和椰子是每日的最佳饮品;

菠萝蜜,榴莲,火龙果,芒果,荔枝,百香果,山竹……

则可以充当早饭,午饭,晚饭,宵夜;

他们还声称自己已经2年没刷牙了!

这牙......

似乎并没有很洁白的亚子.

但这是人家的生活,开始就好...

不过最惹争议的,还是Tina去年3月生了娃后,

声称也要用果食主义的方式来养娃。

但如果真这么做了,他俩可是要坐牢的!

严重点,甚至会出人命。

可Tina不这么认为,她还表示,

自从成为果食主义者后她不用再刻意控制饮食,

她觉得水果能够预防百病,抗衰老,美容,养颜,

还能让他们不再过刻板的生活,解放了天性...

只是,到她现在的样子,真的健康美丽吗?

水果的确富含维生素和矿物质,

也一直是健康的代名词。

但只吃水果这不是开玩笑嘛!

水果中维生素 B1 和铁、锌等元素含量很低,

蛋白质更是相当不足,

哪怕是牛油果,蛋白质也只有2%。

且水果中的蛋白质不是优质蛋白质,

缺少必需氨基酸,

难以维持肌肉以及正常的生理功能...

专家经常建议,要多吃水果

但你要真的吃多了的话......

甚至会因为营养不良而吃进ICU....

所以,肉该吃还是要吃,

真别为了减肥而顿顿吃水果,你所觉得的光吃水果能瘦,

其实压根就是营养不良啊....

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