从500名中国女孩里选出的“腿精”,尺度也太犯规了!

2020-05-15 02:44   

来源:肌肉网 ID:jirouw

最近,

微博有一个关于腿的话题就很火,

这个帖子主题叫做:「夏日腿精大赛」。

这些女孩纷纷秀出长腿,

展开剩余89%

让一众直男看的心花怒放,

话不多说,直接上图!

01

@Nikki-Min:脖子以下全是腿,名副其实的腿精本精了

02

@安小猫:前凸后翘喷鼻血,即便是女生,看到有种想冲上去摸一把的冲动。

03

@小豆豆:只有160又怎样,身高不是重点,比例好、紧致、骨骼纤细修长都是美腿的标准。

04

@飞飞飞行少女:所有的裤子长裙短裙都可以轻松驾驭,连别的女生看到都会羡慕吧。

05

@凉凉:马甲线、小蛮腰、大长腿,然后还咬住衣服拍照这招,小姐姐,你这不要太撩了吧?

06

@Lolyna:小黑裙真好看,嗯,我想跟你一起蹦迪,可以吗?

07

@你跟屁虫:就算是在冬天,也想光腿穿裙子,男生女生的眼光全落在这双腿上了。

08

@Ada:别的我不敢说,就这腿吧,我基本没输过。因为我从小爱运动,再瘦的时候腿部的肌肉都很结实匀称。感谢爸妈把我生的这么好!哈哈哈~

09

@大大大大大白胖:夏天才是我的季节,露腿的我感觉人生到达了高潮,到达了巅峰。

10

@VVS_:这无处安放的大长腿,这身装扮看起来又欲又纯。

11

@Riddle:圆润流畅,丰满又不失力量,大腿小腿肌肉适度,蜜糖肤色,光泽肤质,像蕾哈娜、洛佩兹那样的腿,简直完美。

12

@范文怡_:随便往那一躺,就是一种诱惑,这谁顶得住啊......

13

@嘻嘻嘻:这样的腿,男人看了沉默,女人看了流泪。小姐姐,我能帮你擦防晒霜吗?免费的那种

14

@Mia:以前得我九十斤,是漫画腿。现在胖到一百斤的腿,觉得胖了的好看,有点肉和线条的腿才是真的好看,哈哈。

15

@乔乔:这样自信火辣的小姐姐,能不能给我来一打?

16

@潘倩钰:终于知道,什么叫做躺赢了!

17

@懒懒的太阳耶:谁能想到上个夏日我还是个胖纸??

18

@May:从不羡慕那些筷子腿,个人比较喜欢小麦色,有肌肉线条的腿。为了这个目标,要坚持去健身打卡哦。

19

@什么栗子蛋糕:这么好看的腿,我怀疑你就是想穿着内裤出门,不然就白瞎了这细长笔直的大长腿了。

20

@yhxee3000:喜欢匀称,修长,直的腿,颜值不够,用腿来凑,夏天出门不是一般的自豪!

小姐姐们这一个个都成腿精了,简直了,这让我想起了去年火爆全网的中国男人的身材。

这些男生,

不管是腰还是腿都十分纤细,

不少女生都特别羡慕这样的身材。

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妹子们看完这个帖子后,

都大呼:“给女生留条活路吧,求求你们了!”

我知道,现在还是有很多人,

不论是男生还是女生,

都觉得腿就应该瘦,越瘦越好那种。

但我想说,

腿细其实是会产生很多危害的:

研究人员招募了981位志愿者,他们中80%的人新陈代谢水平差。研究人员使用磁共振成像和磁共振波谱分析技术,精确地测量了志愿者的身体质量指数、脂肪分布、肝脏中脂肪沉积状况。

他们还测量了胰岛素敏感性、胰岛素分泌、颈动脉血管壁厚度和健康状况。分析结果发现,腿部脂肪越少的人,新陈代谢水平越差。

新陈代谢水平,与身体的健康程度和我们将食物转化为能量的过程有关。新陈代谢水平降低,会增加患心脏病和其他健康问题的风险,比如糖尿病和中风。

研究人员解释称,该发现并不表示所有腿细的人新陈代谢都不好,但是这些人的确要引起重视,可适当做些锻炼强壮腿部。

6个动作,拿去练腿:

动作一

杠铃颈后深蹲

每组8次,做五组

动作二

腿举

每组12次,做五组

动作三

哑铃弓步

每组20次,做四组

动作四

哑铃罗马尼亚硬拉

每组15次,做四组

动作五

坐姿腿屈伸

每组15~20次,做四组

动作六

提踵(可负重)

每组20次,做四组

练出健康,有型,

匀称的腿才是王道,

而不是一味的以瘦为美!

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